ผมนั้นสำคัญไฉน ไม่ต้องเฉลยก็คงจะพอรู้กันอยู่แล้วว่า เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของร่างกายที่เพิ่มความสวยงามให้กับใบหน้า ปกป้องหนังศีรษะจากอากาศที่ร้อนหรือเย็นเกินไป ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของหนังศีรษะ และยังลดการสูญเสียความร้อนของหนังศีรษะลง ทำให้อุณหภูมิในร่างกายมีความสมดุลยิ่งขึ้นด้วย 

ดังนั้นเราจึงควรหมั่นดูแลผมให้แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ อย่างน้อยๆ ก็เริ่มจากการละเลิก 7 สิ่งที่ไม่ควรทำดังต่อไปนี้

1. ไม่ควรสระผมทุกวัน โดยเฉพาะคนผมแห้ง เนื่องจากทุกครั้งที่สระผมจะเป็นการกำจัดน้ำมันที่มาหล่อเลี้ยงหนังศีรษะออกไป การสระผมบ่อยจึงทำให้หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้นและผมแห้งเสีย เกิดรังแคได้ง่าย วิธีที่ดีคือสระวันเว้นวันก็พอ และอย่าสระด้วยน้ำร้อนเด็ดขาด แนะนำให้สระด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นไม่มาก 

2. ไม่เช็ดผมหรือขยี้ผมแรงๆ เพราะการเช็ดหรือขยี้ผมแรงๆ ด้วยผ้า จะทำให้ผมขาดร่วงและชี้ฟู ยิ่งตอนหลังสระผมเสร็จใหม่ๆ หรือตอนผมเปียก ยิ่งไม่ควรเช็ดหรือขยี้ผมแรงๆ เนื่องจากเป็นช่วงที่ผมอ่อนแอที่สุด เราจึงต้องคอยเตือนตัวเองให้เช็ดผมเบาๆ หรือไม่ก็ซับผมเบาๆ เพื่อทนุถนอมผมให้สลวยสวยงามไปนานๆ

3. ไม่หนีบผมตอนผมเปียก ใครที่ชอบใช้เครื่องหนีบผมตอนผมเปียก ขอให้เลิกทำทันที เพราะจะเป็นการทำร้ายผมอย่างรุนแรง ตามปกติผมตอนเปียกเป็นช่วงผมอ่อนแอป้อแป้มาก ยิ่งไปเจอความร้อนจากเครื่องหนีบก็จะยิ่งทำให้ผมแห้งกรอบ ขาดร่วง หรือถึงกับช็อตไหม้จนผมหงิกงอ สังเกตจากเสียงฉ่าหรือกลิ่นไหม้ที่ลอยมาได้เลย ดังนั้นใจเย็นๆ รอให้ผมแห้งสนิทก่อน ค่อยลงมือหนีบผมที่รักของเราดีกว่า

4. ไม่ปล่อยให้ผมสัมผัสกับความร้อนมากเกินควร นอกจากการหนีบผมแล้ว การอบผม ไดร์ผม หรือออกแดดนานๆ จนศีรษะแสบร้อน ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรกระทำอย่างยิ่ง เพราะจะส่งผลให้ผมหยาบกร้าน แห้งเสีย ขาดง่าย และไม่มีน้ำหนัก จากการถูกความร้อนทำลายจนสูญเสียความชุ่มชื้นไปนั่นเอง  

5. ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งผมเยอะเกินไป อะไรที่เยอะเกินไปไม่ดีเสมอ การใช้สเปรย์ มูส เจล หรือครีมจัดแต่งผมประเภทต่างๆ ก็เหมือนกัน ระวังอย่าใช้เยอะหรือบ่อยเกินไป เนื่องจากจะทำให้หนังศีรษะเหนียวเหนอะ สกปรก และผมหลุดร่วงง่าย แล้วหากปล่อยไว้นานๆ ยังก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกด้วย 

6. ไม่ใช้หวีสกปรกหวีผม การหวีผมเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็นั่นแหละ ไม่ควรหวีถี่ๆ แรงๆ จนทำให้หนังศีรษะเจ็บ และที่สำคัญต้องใช้หวีที่ไม่สกปรกหวีผมด้วย เพราะหวีถือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและสิ่งสกปรกชั้นดี ถ้าไม่หมั่นล้างให้หวีสะอาดก่อนใช้ มันก็จะกลายเป็นพาหะนำเชื้อโรคและสิ่งสกปรกดังกล่าวมาสู่เส้นผมของเราได้ เราจึงประมาทไม่ได้ทีเดียว

7. ไม่เสยผมบ่อยและไม่มัดผมแน่นมาก เพราะการเสยผมบ่อยๆ จะทำให้ผมร่วงจนหัวล้านหรือเถิกได้รวดเร็วขึ้น ส่วนการมัดผมแน่นๆ นานๆ ไม่เพียงทำให้ศีรษะเจ็บตึงและเครียดเท่านั้น ยังส่งผลให้ผมตรงที่มัดไว้เสียทรง หลุดร่วง เป็นรอย และสารอาหารไม่สามารถลำเลียงไปเลี้ยงรากผมและปลายผมได้สะดวก ฉะนั้นมัดผมหลวมๆ ไม่ต้องแน่นมากนัก และสำหรับคนที่ชอบมัดผมตลอดเวลาควรงดมัดหรือปล่อยผมในบางวัน เพื่อให้ผมผ่อนคลายหรือได้หายใจเต็มที่บ้าง ก็จะดี...นะจ๊ะ  

อ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติม คลิก