มีใครบ้างตื่นนอนตอนเช้า แล้วไม่อยากผมยับ ชี้ฟู ดูไม่จืด ร้อยทั้งร้อยก็คงตอบ ‘ไม่อยาก’ เหมือนกันหมด ดังนั้นขอเชิญมากองรวมกันตรงนี้ เรามีเคล็ดลับดีๆ ถึง 5 ข้อด้วยกันมาแนะนำ รับรองตื่นปุ๊บผมของคุณสวยปั๊บแน่นอน...

1. ไม่นอนตอนผมเปียก ปกติผมเปียกมีข้อห้ามหลายอย่างอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการห้ามหวีผม เช็ดผมแรงๆ หรือรวบมัดเวลาผมเปียกๆ เพราะเป็นช่วงที่ผมอ่อนแอและขาดร่วงง่ายที่สุด ยิ่งหากเราเข้านอนตอนผมยังเปียกอยู่ ก็จะยิ่งซ้ำเติมให้ผมมีโอกาสเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ คัน และเป็นรังแค แถมยังทำให้ผมเสียทรง กลายเป็นทรงเป็ดหลังตื่นนอนได้ ซึ่งต้องเสียเวลามาแก้ทรงทีหลังอีกเปล่าๆ ดังนั้นหากสระผมก่อนนอนหรือผมเปียกอยู่ ก็แนะนำให้เป่าให้แห้งสนิทก่อนนอน 

2. บำรุงผมก่อนนอน การใช้เซรั่มบำรุงผม นอกจากลดปัญหาผมชี้ฟู ขาดหลุดร่วงจากการเสียดสีขณะนอนได้แล้ว ยังเป็นการเติมสารอาหารให้ผมสุขภาพดี และตื่นนอนตอนเช้า ผมยังนุ่มลื่น ไม่พันกัน และจัดทรงง่ายขึ้นด้วย 

3. หวีหรือแปรงผมเบาๆ ด้วยหวีหรือแปรงที่ดีก่อนนอน เพื่อให้การหวีหรือแปรงผมไม่ไปทำร้ายทั้งเส้นผมและหนังศีรษะ แนะนำให้เลือกใช้หวีที่ซี่หวีไม่ถี่เกินไปและปลายซี่หวีไม่เรียวแหลมเกินไป หรือใช้แปรงที่มีขนแปรงทำจากไนลอนผสมขนหมูป่า จะช่วยให้การหวีหรือแปรงผมทำได้ง่าย โดยเริ่มหวีหรือแปรงอย่างเบามือเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต จากปลายผมขึ้นไปด้านบน ไม่ควรผลักปมผมลงไปที่ปลายผมเลย จะทำให้ผมเสีย ขาดร่วง และเจ็บหนังศีรษะมาก เมื่อหวีหรือแปรงเรียบร้อยแล้ว ก็จะสามารถนอนหลับได้อย่างสบาย ตื่นขึ้นมาตอนเช้าผมก็จะสวยจับใจ ไม่ยุ่งพันกัน หรือชี้ฟูดูน่าสะพรึง

4. เลือกใช้ปลอกหมอนที่เหมาะสม อย่างเช่นปลอกหมอนทำจากผ้าไหม จะช่วยลดไฟฟ้าสถิตย์ที่จะเกิดกับผมได้ และพื้นผิวของหมอนควรราบเรียบ เพื่อปกป้องผมให้อยู่ทรงเหมือนเดิม ไม่ชี้โด่เด่  

5. ก่อนนอนปล่อยผมตามสบายหรือมัดผมหลวมๆ เนื่องจากช่วงเวลานอน ผมเราต้องการการผ่อนคลายเช่นกัน การปล่อยผมสบายๆ จะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของหนังศีรษะและทำให้การไหลเวียนของโลหิตเพื่อไปหล่อเลี้ยงเส้นผมดีขึ้น แต่หากอยากจะมัดผม ก็แนะนำให้มัดหลวมๆ คลายๆ เพื่อเวลานอนทับจะได้ไม่เจ็บหนังศีรษะ และช่วยป้องกันไม่ให้ผมพันกันระหว่างนอน ก็จะช่วยให้ตื่นนอนแล้วผมสวย ไม่มีสะดุด